Trang Chủ » Tin tức » Những điều cần biết sau khi phá thai

Đăng bởi , 07/11/2014 - 06:11

Phá thai là một trong những việc có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Nếu như không chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe hồi phục phá thai sẽ ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe sinh sản của chị em sau này. Trong bài viết này, các bác sỹ sản phụ khoa của phòng khám chất lượng cao 36 Ngô Quyền sẽ cung cấp cho chị em những điều cần biết sau khi phá thai để chị em cùng nắm rõ và chăm sóc bản thân tốt hơn sau khi phá thai.

nhung-dieu-can-biet-su-pha-thai

Những điều cần biết sau phá thai

 

Chị em có thể đã thực hiện phá thai bằng phương pháp nội khoa hoặc ngoại khoa, nhưng dù là phương pháp nào cũng có ảnh hưởng nhất định đới với sức khỏe. Trong quá trình sau khi phá thai, chị em cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý để có thể hồi phục lại sức khỏe nhanh nhất.

 

  • Cần biết gì về chế độ dinh dưỡng sau phá thai

 

dinh-duong-sau-pha-thai

 

Đối với phụ nữ sau phá thai cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, cần bổ sung tăng cường các chất sau:
– Chất đạm: có nhiều trong thịt nạc: bò, lợn, gà, trứng …
– Chất béo: có thể dùng dầu thực vật thay vì bổ sung bằng mỡ động vật.
– Ăn nhiều rau xanh, các loại hoa quả để bổ sung vitamin như: rau ngót, mồng tơi, bí đỏ, khoai lang … để hạn chế tình trạng táo bón.
– Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt như lòng đỏ trứng gà, vịt, tim cật heo, cá, mực, tôm, thịt bồ câu, đậu hũ, mè, rau đay, đậu đen, đậu trắng, hạt sen, đậu hà lan, súp lơ xanh, cải xanh…
– Nên ăn nhiều loại trái cây để bổ sung nguồn vitamin C như nho, cam, táo, chuối, đu đủ, lê, bơ, mít, vải… 
– Hạn chế các đồ ăn lạnh (kem), các thực phẩm có gas, các chất kích thích (bia, rượu, thuốc lá…)

 

  • Sau phá thai cần biết, chú ý gì trong sinh hoạt ?

– Chị em cần chú ý dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sỹ
– Sau khi thực hiện phá thai có thể ra máu kéo dài từ 7 – 10 ngày nên chị em cần chú ý vệ sinh bộ phận sinh dục hàng ngày bằng các dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp.
– Không quan hệ tình dục, bơi lội, ngâm mình trong nước, thụt rửa âm đạo đến khi hết ra máu (ít nhất là 1 tháng đầu sau khi phá thai)
– Áp dụng biện pháp tránh thai hợp lý để hạn chế tình trạng mang thai ngoài ý muốn.
– Không dùng bia, rượu, các chất kích thích.
– Vận động nhẹ nhàng

Đặc biệt trong trường hợp chị em thấy có những biểu hiện bất thường như: ra máu nhiều kéo dài trên 10 ngày , đau bụng dữ dội, choáng váng, buồn nôn… thì cần quay lại cơ sở y tế được thăm khám kịp thời.

Đối với việc hồi phục sau phá thai, bác sỹ Nguyễn Thị Tuyết Mai, bác sỹ chuyên khoa Đông y của phòng khám cho biết: “Thuốc đông y có tác dụng rất tốt trong việc hồi phục sức khỏe của chị em. Thuốc đông y có tác dụng hành khí, chỉ thống, phá huyết, thông kinh, tiêu mủ, chủ trị chữa các chứng kinh nguyệt không đều, bế kinh đặc biệt có tác dụng hoạt huyết, làm sạch huyết, đẩy huyết ứ ra khỏi tử cung, tiêu viêm kháng khuẩn, rất tốt cho phụ nữ sau khi phá thai”.

Đặc biệt thuốc Đông y có tác dụng trong việc điều hòa khí huyết, ổn định chu kì kinh nguyệt. Tại phòng khám thuốc đông y được sắc sẵn, đóng thành từng túi nhỏ rất tiện cho chị em trong việc sử dụng hàng ngày và cất giữ.

bác sỹ tư vấn

 

Đánh giá bài viết

Tags: ,
img